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手順@ 縄を2重にして、二つに折り、さらにその中心が首の後ろにくるようにして首にかける。 |
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手順A 胸の上と下に、おへその上と下に結び目を一つずつ計4つ作る。後で締めることができるので、あまりきつくする必要はない。特に首にかけたロープには充分なゆとりを持たせておく。 |
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背中側![]() |
手順B 縄を股から通して、背中にまわし、首にかけた縄の中に下から通す。 |
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背中側![]() |
手順C 2本の縄を左右に分け、正面にまわす。 |
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手順D 正面にまわした縄を一つ目の輪に左右通す。ポイントは胸に沿って縄を掛け再度、背中にまわし、背中でクロスし、再び縄を正面へ。 |
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手順E 続いて、同じように2つ目の輪に縄を左右に通す。再び、背中でクラスして縄を正面に。 |
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手順F Eと同じく、3つ目の輪に左右と通し、背中へクロスして正面に。 |
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手順G |
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